Un vegetariano estricto es alguien que mantiene una dieta
diaria sin productos de animales y productos lacteos. Como
dice Kenneth, “No como lo que vuele, camine, nade o hable.”
vegetariano estricto:
de muy baja calificación.
· Las hormonas y los esteroides que se usan en la industria
de comida no son saludables.
· Comida que es modificada genéticamente no es natural ni
saludable. Es de muy baja calidad.
Nos gustaría saber de su interes en la dieta del vegetariano
estricto o las razones por la cuales ha elegido ser vegetariano
estricto. Nuestra meta es crear un dialogo de experiencia y
aprendicaje.
Ingredientes:
3 cucharadas de aceite de olivo
2 dientes de ajo
1 cebolla rebanada
9 oz. de proteína de soya
TEXTURADA
12 oz de “chicken’seitan”
un manojo de espárragos
2 calabazines
1 aguacate
“veganaise” (mayonesa
vegetariana)
*Cajun Creole Seasoning
spices('The Spice Hunter'
pica el ajo y la cebolla y acitrónalos
en aceite
agrega las especies y el seitan
rebanado o picado y cocinalo por 5
minutos
agrega la proteína de soya
agrega los calabazines y
espárragos rebanados, cocina por
3 minutos
agrega el “veganaise” y deja que se
enfríe
mándenos un correo electrónico y presentaremos su
receta aquí en nuestro sitio.
dieta(modo de vivir)
Nuestra meta no es hacer que todos sean vegetarianos estricots. Nuestra
meta principal es demostrar la importancia de la nutrición personal y como se
puede hacer más saludable. Este sitio es buen recurso para los que
vegetarianos, no-vegetarianos y los que comen carne. El paso más difícil será
reconocer el cambio necesario para elegir bien su comida.
Si te preguntas, “¿por qué no me estoy sintiendo muy saludable?” “¿por qué
no descanso lo suficiente al dormir?” “¿por qué no bajo de peso aunque vaya
al gimnasio todos los días?” entonces este es un buen sitio para repasar,
aparte de los que hemos incluído en la página de “great links” (acoplamientos
del Internet).